小产后吃什么恢复快

一般没有小产后吃什么恢复快的说法。

小产后可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、活血化瘀的药物等，对身体的恢复有一定的帮助作用。

1、富含蛋白质的食物

小产后身体比较虚弱，此时可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够为身体补充所需要的营养，有利于身体的恢复。

2、富含维生素的食物

小产后可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，可以促进体内营养物质的消化与吸收，也可以促进体内淤血的排出，有利于身体的恢复。

3、活血化瘀的药物

小产后可能会出现宫腔内淤血的情况，此时可以在医生的指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗，能够促进子宫收缩，有利于身体的恢复。

除此之外，还可以吃富含矿物质的食物等。

虽然饮食调理对身体有一定的好处，但要避免吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，比如辣椒、冰镇西瓜、肥肉等，以免加重病情。

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