通常情况下，排卵期的计算方式是下次月经前14天左右，也可以通过B超检查的方式进行判断。
如果女性的月经周期比较规律，下次月经前14天左右为排卵日，排卵日的前5天以及后4天属于排卵期，在此期间同房，怀孕的概率会大大增加。
如果女性的月经周期不规律，通常无法准确推算出排卵期，可以通过B超检查的方式进行判断，能够明确卵泡的发育情况，从而推算出排卵期。如果在排卵期同房，怀孕的概率会大大增加，但是也不排除有怀孕的可能，如果没有生育需求，在同房时需要做好避孕措施。
在日常生活中，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。
同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于备孕。
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