问题分析：这个情况一般是你有鼻炎，还有就是因为你那边的气候比较干燥，而且有鼻涕，你老是弄着鼻子，就容易刺激到鼻粘膜不适了。这个你可以注意保暖，热毛巾捂着鼻子就可以缓解了
意见建议：鼻炎预防方法，生活中注意如下几点： 1.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。 2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。 3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。 4.保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。 5.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
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