适当的吃椪柑不会上火的。
椪柑性质温和，但是不可以多吃，如果多吃容易上火。
阴虚阳盛体质的人群容易导致上火的症状，上火主要表现为咽喉肿痛、口腔溃疡，便秘等症状。
建议平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，清淡饮食可以有效的减少上火的症状，平时应该注意作息，劳逸结合，增强免疫力，提高抵抗力可以有效的减少疾病的发生。
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