螃蟹十大禁忌水果

并没有螃蟹十大禁忌水果的说法，螃蟹的禁忌水果通常包括柿子、梨、牛油果、山楂等，吃螃蟹时应避免和以上水果同吃，能够减少食物对身体健康造成的影响。

@1.柿子@

螃蟹中含有丰富的蛋白质，柿子中含有的鞣酸含量比较高，一起吃两种物质可能会发生凝固，容易引起腹痛、腹胀等症状。

@2.梨@

螃蟹和梨都属于凉性的食物，共同食用可能会对胃部黏膜造成比较大的刺激，出现腹泻、腹部疼痛等现象。

@3.牛油果@

螃蟹中的脂肪含量比较高，而牛油果中的油脂含量也比较高，一起吃可能会使身体中的热量增加，没有及时排出容易堆积在人体的多个部位，从而引发肥胖。

@4.山楂@

山楂中也含有比较多的鞣酸，和螃蟹中的蛋白质相互影响后，可能会降低各自的营养价值，不利于机体吸收。

建议平时需要加强饮食管理，三餐的饮食要合理安排，也要营养均衡，避免暴饮暴食。

标签：螃蟹,禁忌,水果