脸上长痤疮怎么办呢

很多人由于作息时间不规律，饮食习惯，长期坐在电脑面前，女性经常使用化妆品等原因引起脸上长痤疮，出现了痤疮真得让我们很苦恼啊，唉，影响了美丽形象不说,迷人的微笑从此也与脸部决裂。

而且如果不积极治疗的话，还会像是雨后春笋控制不住的冒出来。

到时更加让你痛苦不堪了，那么脸上长痤疮怎么办呢，下面就与大家一起来分享吧。

1、 为什么长痤疮的人都是一些年轻人呢，主发的原因就是年轻人喜欢熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，所以必须保证睡眠，早睡早起精神好。

合理安排好自己的作息时间。

2、 你有没有发现呢，如果你这段时间便秘了，你的脸上就会起痤疮，是的，便秘与痤疮的关系非常密切。

所以建议你早上起来喝一杯蜂蜜水，不仅有利于清理肠道，还能起到润肠的作用，可减少便秘的发生，帮助远离内分泌失调，让你的皮肤更显光滑。

3、 现在很女性越来越爱美了，越来越多使用BB霜、粉底等化妆品，可不知这些化妆品中含有金属成份以及多种添加剂，长期使用容易堵塞毛孔，使皮肤出现痤疮。

建议应减少BB霜、粉底等化妆品的使用，多用一些保持乳液以及爽肤水。

4、 脸上长痤疮真得很讨厌，有些人越看越不顺眼，就自己用手去挤了，建议不要用手去挤，以免一起感染，可以使用专门的粉刺针。

平时要用温水洗脸，洗脸的次数以每天2到3次为宜，次数不能过多，选择温和型的洗面产品。

同时需要注意的：脸上经常长痤疮的患者应该少吃辛辣刺激性食物以及油腻、富含脂肪以及糖类的食物，这些食物均会促进油脂的分泌，导致痤疮症状加重。

所以脸上长痤疮的患者应该多吃一些水果以及蔬菜，饮食要清淡。

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