可以先将双手搓热之后再进行按摩，一定要针对几个穴位进行按摩，每个穴位都有特定的作用和功效，一般了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用，比如有太阳穴，印堂穴，风池穴，百会穴，鱼腰穴，曲池穴等，这些穴位都有着益智健脑，增强记忆、缓解疲劳、消除紧张的功效的。
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