吃红茶可以起到辅助减肥的效果。
茶的去脂效果一般都比较好,去脂就是将体内的油脂清除掉。 红茶叶中含有的茶多酚的确有助于减肥。 但饮茶还是要因人而异的,红茶品性温和,味道醇厚,除了含有多种水溶性维生素外,还含有丰富的微量钾,冲泡后70%的钾可以溶解在茶水中。
红色的茶饮适合体质偏凉的人,每天饭后半小时喝一杯,能促进肠胃消化,分解油脂,从而达到减肥的效果。
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