胡子长得快可以吃一些富含雌激素的食物。
胡子长得快，主要是因为体内雄激素过多造成的。适当的补充一些含雌激素的食物，可以中和体内的雄激素，可以有效的使胡子生长减慢。比如可以吃一些黄豆，南瓜，豆腐，香蕉，玉米和蜂蜜等。
在平时剪胡子的时候，应该避免刺激到毛囊，尽量使用剪子剪胡子而不用剃须刀。
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