您好!您近期出现了头晕乏力的感觉,到医院检查却没有什么毛病,我认为可能是“夏季倦怠症”.中医认为夏季气温高,正气比较涣散,而且湿气重,中医讲“湿性粘腻”易阻滞气机,令人头昏乏力,腰酸腿软,疲劳发困.西医多认为是夏季出汗多导致血钾偏低造成的. 您可以吃点藿香正气水或者补中益气丸试试.平时可以多吃些含钾元素比较高的食物来预防,如荞麦,玉米,红薯,大豆,绿豆,香蕉,柑橘,葡萄,柚子等.中医食疗法可以做点山药薏苡仁粥,由山药和薏苡仁煮成,可以起到益气健脾利湿的作用,也可以在里面加点绿豆,白扁豆,莲子,桂圆肉,大枣等,加强其作用.
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