人的正常睡眠时间一般7到8小时。 一般人群一晚上7到8小时的睡眠，就可保证第二天充沛的精力。但是有的人需要睡到九个小时，而有的人只需要睡六个小时，就可以有比较好的精神。
当临床上，出现了患者睡眠时间超过了十个小时，第二天白天仍然感觉非常疲倦，仍然想睡觉，此时就是不正常的，要积极的查找引起的原因。
临床上，引起患者睡眠时间增多的常见原因，主要有甲状腺功能减退、糖尿病以及电解质紊乱等。如果患者睡眠时间减少，入睡困难，第二天白天非常疲倦，就属于失眠，也要积极的查找原因。
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