1,苏打水属于弱碱性.人体内环境是弱碱性.我们每天吃很多肉类,鱼类,都是酸性食物.因此,需要进行酸碱平衡.那么,多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。
2,苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸.如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害。
3,苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4,美容:苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化.柠檬+苏打水:有助于增进食欲,预防皮肤老化,美容养颜。
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