砭石的功效主要有以下几种，
1.可以缓解紧张的情绪，具有镇定安神的功效。
2.可以加入身体的血液循环，可以清除身体中的有毒物质。有效的分解脂肪，具有美白肌肤的效果。还可以减肥瘦身。
3.加强气管的功能，改善肺虚的症状。可以缓解咳嗽，痰多的症状。
4.加强身体的基础代谢，具有降低血糖的功效，还可以降低血清中胆固醇的含量。
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