想要祛处湿气，平时可以多吃一些能够祛湿的食物，比如薏米是一种祛湿气非常好的食物，日常生活中可以在薏米中加一些红豆、大枣熬成粥，祛湿效果很好。
还可以选择用艾叶来进行泡脚或者洗澡，对于祛除体内湿气也有很好的疗效，也可以选择用艾灸的办法。
在食疗的基础上，可以适当的服用一些祛除湿气的中成药来加快治疗，比如清热祛湿颗粒等。
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