吃芒果有很多好处:
1.抗癌:芒果中含有芒果酮酸，异芒果醇酸，以及多酚类化合物，有抗癌功效。
2.降血脂:芒果中维生素C的含量很高，常吃芒果可以降低胆固醇，能防治心血管疾病。
3.明目:芒果含有丰富的维生素A，维生素A是多种粘膜组织所必需的成分，如眼睛粘膜，所以多吃芒果对眼睛有益。
4.常吃芒果还可以增强免疫力、止孕吐、防衰老、防晕车、止咳化痰、健脾益胃、消炎解毒等。
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