吃芒果的好处和坏处有哪些？

芒果又香，营养价值又高，是很多人喜爱的水果。

吃芒果的好处有很多，但是吃芒果也有坏处，只有了解吃芒果的好处和坏处才能吃出健康来。

吃芒果的好处:1)食用芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。

在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。

果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

2)芒果的营养非常丰富，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的养生作用。

含有糖、蛋白质、纤维素等，维生素C可达56.4-137.5毫克，维生素E也非常丰富，而且含人体必需的微量无素硒、钙、磷、钾等含量也很高，有"热带水果之王"的美称。

然后切成小块后在少量食用，这样就可以避免整个狼吞虎咽而把芒果汁弄得满脸都是，如果不小心弄到皮肤上，应该立即用清凉水把它洗干净，切忌用肥皂水、热水，就更不能在面部用一些化妆品之内的，否则可能会加重过敏。

芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，否则可能引起发黄病。目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。

芒果与海鲜不能同吃，两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。

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