肥胖纹怎么消除?

肥胖纹是因为短期内皮下脂肪快速堆积，并撑裂了肌肤弹力纤维，最终形成了粉红色或红色线状条纹，这个条纹就是肥胖纹。

肥胖纹不属于疾病，是正常生理现象，一般无需处理。

一、如果实在影响美观，建议早晚涂抹含果酸类的药品及玻尿酸的保养品，并配合适度按摩，按摩时也可以涂抹迷迭香精油，或者去角质磨砂膏按摩，可以增加皮肤弹性、加强皮肤保湿，淡化肥胖纹。

二、物理疗法可以采用雷射微磨皮手术，可有效淡化肥胖纹。

此外，要去除肥胖纹，平时生活习惯也很重要，多喝水，每天坚持做运动可以加快血液循环，促进身体的新陈代谢，能够有效的淡化肥胖纹。

三、肥胖纹是因为骨骼和脂肪增长的过快，超过了皮肤所能承受的延长速度，导致皮肤的纤维被扯断而形成的纹。

一般常出现在体重增加过快的人身上，就和孕妇的妊娠纹差不多，肥胖纹是可以消除的，下面就给大家介绍下方法。

1、运动减肥。

我们所说的运动减肥，加用一款瘦身霜每个星期坚持，三至四次的有氧运动，比如说跑步、游泳、打羽毛球等。

因为通过运动能够消除肥胖纹，是因为运动能够促进脂肪的燃烧，燃烧脂肪的方法是循序渐进的，不会再短时间就很快的消除脂肪，但是也不要担心脂肪减下来了的皮肤，没有缩下来。

2、补充一些蛋白质以及胶原蛋白。

想消除这些肥胖纹，应该养成一种合理的饮食习惯，制定一些科学的减肥食谱，少吃那些油腻的食物，平时还是要多吃一些，含有丰富的胶原蛋白以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性，比如猪蹄呀、银耳羹、燕窝等。

还要控制热量的摄入，防止体内的热量转化为脂肪，堆积在自身的身体里，这样的话就更加难消除肥胖纹了。

综上所述，肥胖纹的出现与自身骨骼与脂肪快速增加有关，可以使用精油涂抹，也可以采用物理疗法，一定要加强运动，补充胶原蛋白。

标签：肥胖,消除