经常沐足对身体好处很明显，
一、可以提高皮肤温度，促进足部和全身血液循环，长期的热水沐足，使血液循环顺畅和改善。
二、可以调节各内分泌激素，就能促进每天新陈代谢。
三、可以消除白天的疲劳感，溶解钙盐、乳酸微晶体等杂质沉积。这样就改善睡眠的质量。
也可以用中药沐足，能对高血压、血脂、血糖、风湿性关节炎有很好的预防作用，同时也是美容的方法。
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