磨牙的原因有很多大概分为以下几种：
第一、精神压力太大，可能由于平时工作或者学习精神高度紧张，导致睡觉的时候磨牙。
第二、和平时的饮食习惯有关，如果经常在睡前吃东西而且吃的特别多，这种情况也容易导致睡觉磨牙。
第三、在睡觉前精神过度亢奋，例如睡觉前看电视，节目内容比较激烈，也容易睡觉磨牙。
第四、牙齿存在不良的咬合关系，如果某颗牙齿缺失没有及时进行修复，在睡觉时可能会不自觉的磨牙。
第五、儿童在换牙期容易磨牙，这种情况在换牙期结束会自动消失。
第六、磨牙也可能是和某些遗传因素有关。
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