海母一般指水母，水母一般不能吃。
水母是有一定毒性的，而且还会放电，若食用水母，可能会出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状，所以不建议食用。
水母是水袭生环境中重要的浮游生物，属于刺丝胞动白物钵水母纲。
水母是一种非常漂亮的水生动物。它的身体外形就像一把透明伞，伞状体的直径有大有小，大水母的伞状体直径可达2米。伞状体边缘长有一些须状的触手，有的触手可长达20-30米。
建议规范饮食，平时可以适当吃一些新鲜的蔬菜、水果等；
吃一些含热量以及脂肪比较低的食物，比如胡萝卜、橘子、香蕉、冬瓜，以及海带等，也可以吃富含膳食纤维的食物，比如玉米、黑米、油菜、红薯等。
平时除了控制饮食外，还要适当加强有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，养成良好的饮食习惯和生活习惯。
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