咳嗽吃什么水果好

在咳嗽的时候，不仅可以通过吃药来治疗，也可以选择一些水果来辅助治疗。

因为水果中的维生素对于身体健康有着很大的好处，并且水果中含有的维生素还可以有效的预防身体出现疾病，那么咳嗽吃什么水果好？

咳嗽吃什么水果好

1. 杏

如果干咳是无痰的并伴有哮喘，吃杏肉或杏仁可以改善咳嗽的症状。

杏仁中含有苦杏仁苷，具有温肺散寒、止咳祛痰的作用。

杏仁对化痰止咳很有效。它们不限于煮薄荷水。它们可以做成杏仁酱、杏仁奶酪或杏仁麦芽糖浆。

2. 板栗

无论生吃、煮吃、还是炒吃都可以，但最好蒸熟或煮熟吃，也可以去皮榨汁，可以治疗咽痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

能清热消化、咳嗽、祛痰、利尿、润肠通便，适合风热感冒。

3. 菠萝

菠萝中含有菠萝蛋白酶，不仅能帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还能有效分解食物中的蛋白质，增加胃肠蠕动，增强机体的免疫力。

感冒咳嗽不妨喝一杯新鲜菠萝汁。它容易降低口感，刺激口腔粘膜；

其次，它容易产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏，皮肤瘙痒等症状。

4. 葡萄柚

葡萄柚酸甜可口。

含有多种营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，能溶解痰对于止咳和润肺有很好的功效。

柚子皮中含有挥发性精油，可缓解中医药引起的胃肠道不适、轻度咳嗽和感冒。

5. 甘蔗

甘蔗性冷，味甜，能清热，产津。

因为风热感冒，出现喉咙痛、口干咳时，食用甘蔗可清火益咽，缓解症状。

6. 梨

梨是咳嗽最常用的一种水果，具有生津止渴、清热止咳的作用，用于发烧伤阴或阴虚引起的干咳、口渴、便秘等疾病，也可用于内热引起口渴、咳喘、痰黄的易怒。

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