有黑头怎么办

有黑头可以通过保持面部清洁、合理饮食、规律作息、药物治疗以及物理治疗等方式处理，需要根据自身情况选择合适的措施，有助于改善皮肤状态、减少或消除黑头。

1、保持面部清洁：黑头多是由于面部不洁、毛孔粗大、饮食不当等因素刺激油脂分泌堵塞毛孔引起，需要保持皮肤清洁，选择温和的洁面产品，可适当增加清洁次数，如果需要化妆尽量选择不会堵塞毛孔或者无油化妆品，同时需要及时、彻底卸妆，能够改善黑头症状。

2、合理饮食：有黑头时需要养成健康的饮食习惯，少吃高糖、高脂、油腻的食物以及奶制品，比如薯条、面包、全脂牛奶、炸鸡、肥肉等，可以减少皮肤油脂分泌，帮助改善症状。

3、规律作息：还需要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，注意多休息，保证足够睡眠时间，改善由于内分泌紊乱引起的油脂分泌较多的情况。

4、药物治疗：如果采取上述措施后症状并未得到明显改善，也可以遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物涂抹，能够调节表皮角质形成的细胞分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，缓解症状。另外，也可以使用抗生素药膏涂抹，比如红霉素软膏、盐酸克林霉素乳膏等。疼痛、红肿等炎性症状严重时可口服药物治疗，如异维A酸软胶囊、十一酸睾酮软胶囊等，可以起到抗雄激素、改善皮脂腺的作用。

5、物理治疗：如果通过上述措施均无法较好缓解症状，或者严重影响美观时，可以采取激光手术治疗，主要利用强脉冲光原理，照射皮肤真皮层，加快分解速度，可以刺激皮肤变得更加光滑，消除黑头。

此外，日常需要避免用手挤黑头，或者盲目使用盐加牛奶、珍珠粉以及蛋清等方式去黑头，因并未有临床试验证明有效，且安全性未知，避免盲目尝试危害皮肤健康。

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