拉肚子吃什么

拉肚子虽然是一种比较常见的疾病，但是，如果一但发现自己生病，应该重视起来，因为，如果治疗的不及时，就很有可能导致脱水的现象，治疗拉肚子的方法除了可以通过服用药物以外，还可以通过食疗来缓解症状，今天我就来给大家说一下，拉肚子吃什么？

拉肚子的患者可以吃些水果来进行辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。

很多人都觉得拉肚子不能吃水果，因为水果中含水量比较高，但是，拉肚子的患者可以吃些苹果、石榴等；

但是不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

如果把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。

这种方法对缓解腹泻有很好的效果，但是需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不能加蔗糖来进行调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

拉肚子的患者在饮食上可以适当的吃一些比较容易消化的食物，建议面食是个不错的选择。

因为面条的不仅营养丰富，而且还比较容易消化，身体也能更好的进行吸收，所以吃面条对于拉肚子的患者来说，是一个很好的选择。

但是，拉肚子的患者吃的面条最好不要过于油腻，因为过于油腻的话会加重肠胃负担。

拉肚子的患者也可以适当的喝点加盐的白粥，但是建议不要放肉。

因为肉也会加剧肠胃负担，对于在腹痛排便后的患者，如果排便后疼痛虽然得到缓解，但此时的肠胃还是会因炎症而出现不同程度的水肿，吃些油腻的食物或者是一些肉类，便会加重病情。

因此在腹泻后的两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，适当的加一点盐。

拉肚子的患者也可以对喝些温开水，来补充身体由于拉肚子引起的缺少现象，适当的喝水，可以防止脱水，而且适当的喝些水果汁，不仅可以补充维生素，还对拉肚子的患者也有相应的益处。

生病期间，患者应该多注意休息，尽量不要熬夜，也不要吃辛辣刺激性的食物。

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