暖宝宝一般没有危害。暖宝宝的主要成分是铁粉、活性炭、非金属矿物粉和食盐，其通过氧化反应产生热量，合格工业生产的暖宝宝，选料非常严格，铁粉选用的是高纯度铁粉，活性炭选用的是精致原生炭，不干胶采用的是无毒的医用胶，制造出来的暖宝宝通常没有危害。
购买暖宝宝是要注意生产厂家，尽量选择正规合格的产品进行使用。有些三无产品，由于安全性得不到保证，所以在使用时可能会有危害。
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