百草可以起到清热解毒以及补气补血，还有养胃护肝等功效，如果经常出现上火或者是体内燥热的现象，可以把百草冲服之后进行饮用，另外对于睡眠质量不佳或者是有长期失眠的症状，也可以进行调节。
如果是儿童或者是老年人在饮用百草的时候，也可以在水中加入适量的蜂蜜或者枸杞等提高免疫力，预防疾病。
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