郑多燕瘦身操效果一般挺好，但是需要长期的坚持。
通过运动虽然可以达到瘦身的效果，但是每次在运动的时间必须在30分钟以上，如果治疗快速减肥，可以通过吸脂收学生的方法治疗，这样可以快速让身体变得苗条。
在做完吸脂瘦全身以后，皮肤上会伴随着疼痛和肿胀，可以穿塑身衣，这样能起到塑身效果。
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