面部防晒最好的办法

防晒是一年四季都要做的事情，不管阳光是否强烈，只要出门都要做好防晒，这样才能保护皮肤，让皮肤抵抗能力变强。如果防晒没有做好，不仅会让皮肤变黑，还会让衰老速度加快，所以一定要注意。下面就来看一下，面部防晒最好的方法有哪些？

1、涂抹防晒霜

面部防晒比较常见的方法就是使用防晒霜，可以出门前20分钟左右均匀涂抹，耳朵、下巴、脖子等地方不能忽略。

如果需要长时间呆在阳光很强烈的环境当中，就要定时补涂防晒霜，这样才有好的防晒效果。

2、戴遮阳帽

外出的时候想要抵抗紫外线照射，可以戴防晒帽，选择宽檐以及透气性好的。

这样既可以防止紫外线照射，又不会太热，也能把耳朵、脖子等地方都遮挡住。

还可以选择一款有防紫外线功能的墨镜，防护措施会更到位。

3、多吃抵抗紫外线的食物

想做好面部防晒还要正确饮食，像番茄、柠檬等，是很好的防晒食物。番茄里面的抗氧化剂含量丰富，每天适当摄入一些，可以让晒伤几率降低。

西瓜里面的水分含量充足，可以补充身体所流失的水分，可以很好的滋润面部皮肤，让防晒效果提升。

柠檬里面的维生素C含量丰富，能提高新陈代谢、延缓皮肤衰老、软化角质层，每周可以喝1次到2次柠檬汁或者柠檬水，让皮肤抵抗紫外线的能力提高。

面部防晒比较好的方法就是以上这些，使用正确方式防晒，才能更好的保护皮肤。

如果皮肤被紫外线照射以后，出现不舒服的症状，就要及时做好检查，然后在医生指导下，使用正确方式治疗。

还要注意做好皮肤护理，使用温和性的保湿补水产品。

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