牙结石是由牙菌斑钙化形成的，它会滋生细菌，并刺激牙龈组织，可能导致牙龈炎和牙龈萎缩。为了去除牙结石，有几种常见的方法可以选择。
超声波洗牙是一种常用的去除牙结石的方法之一。这种方法使用超声波震碎牙结石，并进行抛光，从而使牙面恢复光滑。然而，需要注意的是，牙结石被破坏后，牙龈萎缩，这会使牙菌斑更容易积聚，因此在洗完牙后，还需要进行抛光，并定期复查。
另一种常见的方法是龈下刮治。在局部麻醉后，医生会探测牙周袋的深度，并使用刮治器去除龈下牙结石，去除后还需要进行根面平整。无论采用哪种方法，都能有效去除牙结石。值得注意的是，在去除牙结石后，应尽量避免食用生冷刺激的食物，同时在日常生活中，要养成良好的刷牙习惯，饭后漱口，并注意维持口腔卫生的做法。
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