腿被车子挤了老是硬，局部可进行理疗、热敷等促进血液循环。下肢外伤后局部出血形成血肿，在没有伤口情况下，血肿自行吸收，过程较慢，体表可触及硬块，行局部的彩超检查，这样可以判断是否存在明显的血肿以及局部的范围。
如果是外伤形成的血肿，局部的地方可以选择外用药膏、口服活血化瘀的药物、配合热敷理疗，有助于硬块的消散，持续的时间1至2个月，甚至更长。
如果是较大范围的血肿，明显的血凝块，必要时还需要考虑手术治疗，清除局部的淤血块，减少感染等风险，有助于局部的恢复，暂时避免走动及局部用力。若外伤致下肢骨折，在骨折愈合过程中，可能因骨折端骨痂形成出现包块，下肢X线CT检查可进一步明确。确诊后需严密观察骨愈合情况，适当锻炼，若包块影响日常生活，可选择手术治疗。
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