上班一直站着脚酸可通过休息、热水泡脚、更换鞋子、按摩、使用药物等方法来改善。上班一直站着脚酸，主要是局部受损引起，若该症状持续不能缓解，可前往医院就诊，由专业医生根据情况进行诊断和治疗。
1、休息：首先需要多注意休息，避免长时间上班，休息过程中可以适当将双脚抬高，有利于促进血液循环，改善临床不适。
2、热水泡脚：通常在睡觉前可以用热水泡脚，有利于加速局部血液循环，缓解脚酸的现象。
3、更换鞋子：建议在上班站着的过程中，尽量穿宽松、透气、舒适、软底的鞋子，有利于预防脚酸的症状发生。
4、按摩：可由专业医生对脚部进行按摩，有助于放松局部的肌肉，进而缓解脚酸症状。
5、使用药物：如果该症状持续不能缓解，还可以遵医嘱选用双氯芬酸二乙胺乳膏剂、氟比洛芬巴布膏等药物涂抹于局部来治疗。
日常生活中，需要养成良好的生活习惯，比如早睡早起，工作、生活劳逸结合，有利于维持身体健康。
本文指导医生：
北京大学人民医院骨关节科
擅长疾病：膝关节镜，交叉韧带重建，其他下肢关节。[详细]
（责编：苏雅婷 ）
标签：脚酸,上班
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