方法一、无线OTA升级
对于之前已经升级更新到 iOS7 beta3 的朋友们，可以直接在手机上无线升级。首先找到 iPhone 主屏上的“设置”图标，点击进入
在设置列表中找到“通用”选项，点击进入
在通用列表中找到“软件更新”选项，点击进入
然后等待系统连网检测 iOS 7 beta4 固件
当系统检测到有可用更新的固件时，点击“下载并安装”按钮
下载完成以后，点击“现在安装”按钮
随后系统会提示是否同意，点击右下角“同意”按钮
接下来就是等待系统自动更新 iOS7 beta4 固件系统了。
下载固件更新到 iOS7 beta4
如果你的 iPhone 从未升级更新到 iOS 7 测试版，可以先下载 iOS7 beta4 固件文件，然后用 iTunes 来更新就可以了。
打开网址：http://ibetadownload.com 找到自己对应的机型，下载相应的固件如果这个网站提供的下载速度慢的话，大家可以用百度搜索网上的下载资源，你懂的。
在下载页面中找到自己适合的机型，点击右边的“Download”按钮
然后请勾选同意选项框，点击红色的“Download”按钮即可即可开始下载
另外需要注意的是从这个网站下载来的文件会在文件名后面默认加一个小数点，所以需要大家手动修改一下文件名，再用“UltraISO”软件提取固件文件。最后等待下载完成以后，用“UltraISO”工具软件把固件系统提取出来。注：“UltraISO” 这个软件可以在网上免费下载试用版。
固件提取出来以后，把 iPhone 与电脑用数据线连接起来，打开 iTunes 软件。点击 iTunes 右上方的“iPhone”图标
在 iPhone 摘要页面，按住键盘上的“shift”键，再点击“检查更新”按钮
在弹出的固件系统文件选择窗口中，选中电脑本地中的 iOS 7 固件文件，点击“打开”按钮
接下来 iTunes 会提示“将会把 iPhone 更新到 iOS 7.0，并于 Apple 验证更新”，点击“更新”按钮继续
然后 iTunes 开始提取 iOS 7 固件系统文件，并与 Apple 验证固件。
最后等待 iTunes 把 iOS 7 固件系统更新到 iPhone 中，完成激活即可。
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