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曲奇饼干吃了发胖吗

2024-09-09 10:43:25 编辑:join 浏览量:583

曲奇饼干吃了发胖吗

吃了曲奇饼干以后会不会发胖,关键是要看吃的量。

一般来说,饼干里都含有大量的能量、脂肪和蛋白质等,若在很少的一段时间内就吃了大量的饼干,加上本身的消化功能就比较差,是非常有可能导致发胖的。当然,若是吃的饼干数量较少,再加上一定量的消耗,就不会导致脂肪堆积而发生肥胖。

一般来说,要想控制体重,多建议在饮食生活中注意减少能量摄入,保持消耗和摄入的平衡即可。

标签:曲奇饼,发胖

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