塌鼻目前有很多解决办法，目前来说塌鼻子可以通过鼻部隆鼻手术来改变，而且鼻部隆鼻手术也是最有效的方法。目前来说可以考虑以下几种手术：1、注射玻尿酸，这种方法效果非常好，3-5天就能看到效果，但是也不能让鼻子达到永久的位置，过了这段时间还需要再次注射，一年大概可以注射三次，如果过多也会对人体造成一定的影响。2硅胶隆鼻。去正规的整形医院做硅胶隆鼻，可以大大改善鼻子，让面部特征变得更加立体。建议在饮食上不要吃辛辣刺激海鲜类食物，特别是火锅，烧烤麻辣烫等，多吃一些富含蛋白质维生素的食物，不要挤压鼻部，以免出现假体的移位变形，睡觉时枕头可以垫高一些。
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