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怎么才能让自己长高呢

2024-08-28 13:13:53 编辑:join 浏览量:593

怎么才能让自己长高呢

可以通过加强营养、适当运动、药物治疗的方法长高,适合骨骼线没有愈合的人群。

1、加强营养:要养成良好的饮食习惯,要按时的吃饭,营养要保持平衡,有利于身体吸收营养,能够促进骨骼的生长和发育。

2、适当运动:平时多做户外运动,比如打篮球、游泳、跑步等,能够促进体内的生长激素。

3、药物治疗:想让身体长高,可以到正规医院就诊,在医生的指导下补充钙剂,能够促进骨骼生长。

除此之外,也可以促进生长激素长高,需要根据个人的身体状况做决定。

标签:长高

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