艾条的使用方法

关于艾条的使用方法：艾条又叫艾灸条，艾灸条是用中药叶，经干燥、鞣制、去除杂质等工序后制成的灸条，再在灸条外包上两层纸，第一层纸是软纸，先将灸条成型，制成圆筒状、长条状。

此外，在外面再包上一层硬纸，主要起到成型、固定和保护的作用，做成后的灸条就像长雪茄烟一样。

使用艾条时，首先将最外层的硬纸在一端撕开，大约一两寸长，露出内层软纸包裹的艾绒，在火焰上将艾条的一端点燃，慢慢吹红，使其达到火力最旺的程度。用右拇指、食指和中指夹住艾条，使艾条点燃的一端悬挂在要进行艾灸穴位上方3-5公分的距离，进行回旋往复的圆圈运动，这叫艾灸温和灸。

艾条是灸法中常见的材料，属于中药外治。艾条有很多作用，可以温肌散寒，疏风解表，具有温经通络活血化瘀的作用。

同时可以温阴补虚，回阳固脱，行气活血，平衡阴阳，保健防病。艾条可以加快皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生，改善皮肤美容美化，通过经络调节人体生理功能，调节内分泌，提高免疫力和疾病预防能力。

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