颈部的保养主要是注意不要受凉，不要长时间低头，注意颈部肌肉锻炼。
在我们长时间使用电脑、低头看手机等情况下，容易造成颈椎病，出现颈部酸痛的症状，想要做好颈部保养，要注意纠正不好的生活习惯，不要长时间低头，要注意颈部的活动，每天可以做两次颈椎操，还要注意颈部的保暖。
标签：颈部,保养,做好
版权声明：文章由 去回答 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.quhuida.com/article/224422.html
颈部的保养主要是注意不要受凉，不要长时间低头，注意颈部肌肉锻炼。
在我们长时间使用电脑、低头看手机等情况下，容易造成颈椎病，出现颈部酸痛的症状，想要做好颈部保养，要注意纠正不好的生活习惯，不要长时间低头，要注意颈部的活动，每天可以做两次颈椎操，还要注意颈部的保暖。
标签：颈部,保养,做好
