胸部小，一是遗传，二是发育阶段营养物质没有供应上去。还有就是发育时内衣太紧导致。
平时可以按摩乳房来增大，用手在乳房上，均匀柔和，向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次，双手来回轮换。
每晚睡前可以用热毛巾敷乳房3～5分钟，长期坚持，可使乳房隆起2～3厘米左右。
乳房大小和运动也是有一定关系的，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。也可以多吃些像木瓜豆制品等含雌性激素比较多的食物。
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