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经常胡思乱想觉得做人太累了怎么缓解呢?

2024-08-12 08:55:41 编辑:join 浏览量:612

经常胡思乱想觉得做人太累了怎么缓解呢?

经常胡思乱想觉得做人太累了要注意做好心理的疏导工作,可以多做一些户外运动。

经常性胡思乱想,觉得做人比较累,可能是患有抑郁症导致,与患者个人性格有直接关系,或者与现在处境以及所遭遇的事情有直接关系。

可以多到户外做一些有氧运动,比如爬爬山也可以适当的多与朋友联系交流或谈心。

标签:太累,胡思乱想,做人

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