血虚阴亏一般可以吃黑芝麻、红枣等食物，也可以吃当归、阿胶等药物。
1、食物
血虚阴亏可能是由于长期慢性出血、脾胃功能差等原因引起，患者可以多吃一些补血的食物，比如黑芝麻、红枣、猪肝等，可以起到辅助治疗的作用。
2、药物
如果患者血虚阴亏的症状比较严重，可以在医生的指导下服用当归、阿胶、熟地黄等中药进行调理，可以起到滋阴补血的功效。
除此之外，血虚阴亏的患者在日常生活中还要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，比如散步、慢跑等，有利于提高自身的免疫力。
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