自然丰胸的方法大多数是每天在胸部进行适量按摩和热敷，这样可以促进血液循环，还可以刺激胸部的组织生长。
同时在饮食上也要做出调整，尽量选择吃一些富含营养食物，比如坚果类、豆类以及牡蛎等，同时可以选择吃木瓜，具有不错的丰胸效果。
如果胸部属于先天性比较小，想要让胸部变大一些，也可以选择到医院做丰胸手术，在胸内填充上硅胶。
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