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开水煮鸡蛋多长时间?

2024-08-04 18:37:05 编辑:join 浏览量:628

开水煮鸡蛋多长时间?

开水煮鸡蛋一般需要7-8分钟左右的时间。

鸡蛋是日常生活比较常吃的食物,其中含有丰富的蛋白质和微量元素等营养物质,从食品卫生学的角度上,水煮蛋的时间过短,蛋类当中残存的致病微生物,不能够被完全杀灭。如果吃了没有完全煮熟的蛋类,其中含有的致病微生物,会对于胃肠道产生明显的负面影响,进而容易出现恶心、呕吐、腹胀和腹泻,影响到身体健康。所以水煮蛋要在水沸腾之后继续煮7-8分钟。

另外,煮鸡蛋与地瓜需要避免同食,以免引起致腹痛,同时煮鸡蛋还需避免与兔肉同食,易引起腹泻的情况。

标签:多长时间,开水,鸡蛋

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