心里老是不安焦虑厌食

心里老是不安焦虑厌食，可能由于近期心理压力较大导致，及时调整心态通常可得到缓解。

如持续出现焦虑不安的情绪，还需考虑存在焦虑症、抑郁症的可能性，建议及时就医，寻求专业的治疗。

1、近期心理较大：受工作压力、生活压力等因素影响，可能对心理产生一定压力。

如心理压力较大，可能出现不安、焦虑的情绪，可能影响食欲，出现厌食的情况。

此类人群应尽快调整心态，可向家人、朋友倾诉寻求帮助；可通过进行阅读、绘画等活动转移注意力，帮助缓解不良情绪；

2、焦虑症：心理因素、神经生化功能异常、遗传等可能诱发焦虑症，患者可出现持续性过度担心、紧张不安、焦虑的表现，患者的交感神经兴奋，可出现心悸气短、憋闷等症状。在不良情绪刺激下，可能影响食欲，出现食欲减退、厌食、腹泻等表现。

此类患者可前往精神心理科就诊，进行认知行为治疗、支持性心理治疗等心理治疗，单纯进行药物治疗效果不明显，患者可在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等药物进行抗焦虑治疗；

3、抑郁症：应激事件、遗传等因素影响，可能诱发抑郁症发作，患者除出现持续性的情绪消沉、悲观低落心境外，还可能出现焦虑的表现，表现为莫名紧张、不安等。

另外，这种疾病可能影响食欲，出现食欲减退、厌食等表现。

此类患者可在医生指导下使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物治疗，同时可配合医生进行心理治疗，纠正错误认知，寻求心理支持。

如果出现不良情绪，应注意及时调节，避免长期厌食、饮食摄入不足导致营养不良，出现消瘦、贫血等情况，影响身体健康。建议避免盲目用药，以免用药不当而对身体健康造成不利的影响。

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