一、小苏打美白牙齿的几个步骤 在交际当中有一口洁白美丽的牙齿非常的重要,如果发现自己的牙齿变黄,那么微笑起来也很不自信,所以洁白的牙齿也会给人好的印象,因此小苏打也是美白牙齿的首选物质,那么我们应该怎样使用小苏打呢?
用小苏打加盐和水稀释调匀,但是不能够调的太稀,再用牙刷沾取少量的刷牙。
还有小苏打和牙膏一起使用,在每晚刷牙的时候,把小苏打撒在牙膏上。
步骤/方法: 1除了上面的总小苏打美白牙齿外呢,还有就是通过吃花生美白牙齿,因为我们在吃花生的同时也在清洁牙齿,当我们把花生吃下的时候,牙齿上的污渍也会吃下去,所以我们平时要多吃花生。
2还有就是用食醋美白牙齿,含一口食醋在嘴里3到5分钟左右,然后吐出来,再去刷牙,但是要注意的是2个月左右才能使用一次,因为用醋牙齿会感觉酸、麻,所以最好是不要用食醋美白牙齿。
3用柠檬汁也可以美白牙齿,而且效果也是非常的好,柠檬里含有丰富的维他命C,具有强固牙齿根部的作用。
每天在刷完牙后,用纱布沾取适量的柠檬汁擦牙齿,牙齿也会变得洁白光亮。
注意事项: 要值得注意的是小苏打是碱性物质,具有轻微的腐蚀性,所以不能够长期的使用,也不要大量的使用。
除了平常的刷牙、漱口外,还有一些其他的美白牙齿的方法。
二、四种方法让你拥有洁白的牙齿
1、冷光美白 一次性、无刺激、无副作用的冷光牙齿美白技术是目前欧美最流行的牙齿美白技术。
该技术利用特殊冷光照射,30分钟便可达到牙齿美白,其效果可维持2年以上。
适用于因烟渍、茶渍沉淀导致的外因性色素牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等。
2、激光漂白 离子激光在特定波长下激活催化剂,使漂白药物渗透到牙体深部,达到牙齿由内而外的漂白。
特点是快捷、可重复做,基本无痛苦,适应征选择得当效果可持续10年以上。
适用于中、轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等。
3、光固化覆盖 利用光敏固化技术在牙齿表面覆盖瓷化树脂,安全无痛苦,可选色,可修补,可重做,一次完成,稳定维持时间长达十几年以上。
适用于较为严重的四环素牙、氟斑牙、黑黄牙及各类因牙釉质发育不良造成的牙变色患者。
4、烤瓷美白 是口腔修复烤瓷技术应用于前牙美白的方法,它的特点在于将牙齿的外形、颜色、排列、硬度都达到自然完美的效果,为某些对牙齿有特殊要求者提供了可靠的保证。
三、让牙齿美白的6种食物
1、薄荷 薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
2、奶制品 奶制品、酸奶中的蛋白质可以附着在牙齿上,从而保护其免受有害酸性物质的侵袭,增强牙齿健康。
另外,咀嚼较硬的干酪可以促进唾液产生,从而去除食物残渣。
3、草莓 坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。
因此,饭后不要忘了吃些草莓。
4、梨 吃梨能中和令人讨厌的口臭和污渍牙齿的细菌群落。
这种美味多汁的水果能增加唾液的分泌量,冲刷掉食物的残渣,保持牙齿洁净和光亮。
5、苹果 虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌,但这种水果有益牙齿健康。
苹果的脆劲能增强牙龈的力量,它较高的水含量能增加唾液的分泌量,对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。
6、橙子 这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用,但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质;
所以只能适量食用。
四、牙齿美白后的5个注意事项
牙齿美白后做好护理,才能让美白效果更持久一些,那么,牙齿美白后要注意什么,有哪些注意事项?
1、在初的15天内避免食用有色食物,如:可乐、红茶、咖啡红酒等。
2、要养成饭后漱口的习惯,这样能有效防止牙齿回色,若再选用一管美白牙膏效果会更佳。
3、有抽烟习惯的患者,建议好戒烟。
低限度也应在治疗后10天内不抽烟,否则影响美白效果。
4、日常饮食中适当多补充钙和维生素的摄入,如:鸡蛋、苹果、牛奶、胡萝卜等。
5、会有一小部分人在做完牙齿美白后,有轻度的过敏现象,比如对冷、热饮品的不适应,会有酸痛感。
所以建议在治疗后36个小时内,尽量少饮用冷、热饮品,避免刺激牙龈及牙齿。
美白牙做完后,护理师很重要的,不可忽视。
在平时要多对牙齿进行护理,这样美白效果才能更持久一些。
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