核桃壳的功效与作用有养血生发、健脑益智、固肾补气等，对健康有一定好处。
1、养血生发：核桃壳具有一定的药用价值，适当的选择以后能够有效的补充头发所需要的一些营养成分，达到养血生发功效。
2、健脑益智：平时适当的选择，以后也可以有效的补充体内所需要的维生素以及维生素e，补充营养成分，提高大脑记忆力。
3、固肾补气：适当的选择，以后也可以有效的提高自身的肾脏功能，改善肾虚。
除此以外，也具有消炎功效，但是应该在医生的指导下正确服用。
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