你好，有很多减肥的方法。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主，其实减肥没有什么捷径，每个人体制和环境都不一样，找到适合自己的方法，关键在于坚持。
宝健即溶茶含有天然浓缩的丹宁，多种食物纤维，独有的甘味成分是无热量的天然甜味素，不含糖分，还可延缓与阻止葡萄糖体的热量吸收，对减肥有很好的辅助作用。
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