催眠疗法就是传统意义上的通过催眠病人而进行的治疗， 催眠是一种对心理和生理健康很有益的深层次的放松。
和人们的看法不同的是，催眠只能在病人同意的情况下进行，而不能在他或她失去控制时进行。
在催眠过程中，大脑的意识部分被暂时关闭，潜间识部分被激活。这种状态中，你会比较容易接受建议，并对负面的东西，深层的恐惧和憎恶比较迟纯。
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