乳房按摩手法是从外周向乳晕方向顺着乳管方向按摩，手法以轻柔为主，不能粗暴的生挤硬压，粗暴按摩对乳房有害。
也可以张开掌面从患者胸正中部着力，横向推按乳房，然后张开五指，用指面将乳房带回，重复动作20～50次。
患者第一次可以到医院，由医生的指导按摩，之后再自己或在别人的帮助下按摩。
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