如何治疗肩周炎

如何治疗肩周炎，肩周炎主要就是表现为疼痛，和肩膀的活动受限。

所以，要从这两个方面来进行治疗。

首先疼痛，疼痛情况不一。轻重程度，轻的时候可能平时不疼，在活动的时候才会引起疼痛。然后重的时候，它可能不动的时候也会疼。根据情况，可以选择用口服的，或者外用药物来进行治疗。

口服的药物，包括这种恩赛类药物，这种西药的消炎镇痛药，和中枢的镇痛药来进行止痛的治疗。然后当然也可以用中药活血化瘀，或者镇痛的药物，口服的药物。然后外用的也包括，外用的恩赛类药物。

包括膏药、或者膏剂、或者乳胶剂，也可以用中药膏药。当然外用药物的时候要注意，

第一个贴的时间不要太长，

第二个不要长期贴一种。因为会容易导致皮肤的这种过敏，会出现皮疹什么的，所以这是针对这种疼痛。

第二个是针对功能受限，要做对它进行康复治疗。

康复治疗，也是对于肩周炎的治疗，也是非常重要的，基本上要同步进行。

所以根据受限的程度，强调首先要进行这种主动的活动，而不要进行不让只是被动的这种掰，掰可能会容易导致副损伤。主动活动的时候要注意，

第一个要满足幅度的要求，要尽量达到最大的幅度。当然可以在器械的帮助下，当然以主动为主，在器械的帮助下达到最大的幅度。

第二个速度要很缓慢，去达到最大的幅度。而不要要很快，这样可以避免副损伤，慢上慢下，

第三个数量，不要太多。

不要一天练好几百次，这会容易导致副损伤。可以一天在一个方向上，可以在前身、外展、后背这三个方向，是每个方向一天做10次就可以。

而且分成上午、下午、晚上，每个时段可能做三四次就可以。从这几个方面，能获得比较好的肩周炎的治疗效果。

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