在平常的生活当中，如果能够适当的喝一些柠檬水，是能够起到帮助减肥的作用的。
在用柠檬泡水的时候要注意好水温的控制，尽量不要用太烫的开水，其实用温水冲泡就可以了。
此外，要注意喝柠檬水的时间，最好是能够在饭后一个小时服用。如果在饭前喝柠檬水，能够有效的增强人的食欲，因此达不到减肥的效果。
标签：柠檬水,泡法,减肥
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