孕妇一般情况下是可以吃花姑娘果的，但是需要注意摄入量。
花姑娘果中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以补充机体所需要的营养成分，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还可以缓解孕妇便秘的情况。
但是如果长期过量食用，可能会加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等症状，严重者还可能会出现先兆流产的情况，所以要注意进食的量。
在平时孕妇要养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，适当吃新鲜的蔬菜和水果以及富含优质蛋白的食物，有利于胎儿的生长发育。同时还要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。
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